本小姐一直都很喜歡吃
不過 要怎樣才吃的健康 又不胖呢？
哈哈！
看我的普通料理
首先 這一餐 是最簡單的
保證你會
請準備以下食品 就好了
不過 要怎樣才吃的健康 又不胖呢？
哈哈！
看我的普通料理
首先 這一餐 是最簡單的
保證你會
請準備以下食品 就好了
Broccoli西蘭菜
( 我媽稱這是‘死人菜’ XD 福建人嘛~)
Chicken Breast Meat雞胸肉
（不可腌製）
全部拿去水煮
不准加調味料
什麽都不加
經過幾秒之後
ok了
就變成
。
。
。
！！*嚴記*！！！！！不准加調味料！！！
否則熱量高 對身體不好
就這樣吃
如果
你想加點別的
就可加小番茄 薩拉菜 水煮蛋等等都ok的
就像我的
這是我健康的晚餐~這樣就很好吃了~
~人吃得健康最重要哦~
敬請期待另一餐健康料理吧~ ;P
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